Ach ten stres
Stres towarzyszy człowiekowi codziennie, jest naturalną reakcją organizmu na bodźce zewnętrzne. W zależności od rodzaju bodźców można rozróżnić stres pozytywny i negatywny. Ostatnio coraz więcej się mówi o tym drugim, jako o przyczynie złego samopoczucia, zmęczenia, depresji, a nawet poważnych schorzeń organizmu. Tymczasem stres jest nam potrzebny, dzięki stresowi jesteśmy zmuszeni do większej aktywności i [...]